Network
2. Membantu Pencernaan
Buah semangka yang mengandung banyak air dapat membantu pencernaan. Buah ini juga mengandung serat sehingga dapat mencegah sembelit.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan air yang tinggi dalam buah semangka dapat membuat kamu kenyang hanya dengan kalori yang lebih sedikit. Kandungan air ini juga dapat mengeluarkan racun dan lemak.
Baca Juga: 10 Tips Ampuh Cegah Obesitas untuk Orang Dewasa, Salah Satunya Konsumsi Sayur dan Buah
4. Memperkuat Imunitas
Seperti yang dijelaskan diatas, buah semangka kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah ini juga mengandung vitamin B6 yang dapat membuat tubuuh menghasilkan antibodi.
5. Menjaga Gusi Agar Tetap Sehat
Vitamin C yang terkandung dalam buah semangka dapat menjaga kesehatan gusi. Kekurangan vitamin C akan menyebabkan radang gusi dan gusi berdarah.
Vitamin C dalam buah semangka juga dapat membunuh bakteri yang ada di mulut.
