Network
Baca Juga: Striker Persib, David da Silva Beri Semangat kepada Rekan Satu Tim: Tegakkan Kepala Bahwa Kita Bisa!
Penelitian menunjukkan, bahwa diet berat yang kaya akan makanan olahan berat dapat meningkatkan risiko rheumatoid arthritis dengan berkontribusi pada peradangan dan faktor risiko seperti obesitas.
5. Alkohol
Karena alkohol dapat memperburuk gejala radang sendi, siapapun dengan artritis inflamasi harus membatasi atau menghindarinya.
Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoartritis, meskipun tidak semua penelitian telah menemukan hubungan yang signifikan.
Baca Juga: Horoskop Libra Hari Ini Rabu, 15 Februari 2023: Jaga Komitmen terhadap Pasangan Anda
6. Minyak nabati tertentu
Diet tinggi lemak omega-6 dan rendah lemak omega-3 dapat memperburuk gejala osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Pada dasarnya Lemak ini diperlukan untuk kesehatan, namun rasio omega-6 dan omega-3 yang tidak seimbang di sebagian besar diet Barat dapat meningkatkan peradangan.
Coba kurangi lemak omega-6 seperti minyak nabati, sambil meningkatkan asupan makanan kaya omega-3 seperti ikan berlemak meningkatkan gejala radang sendi.
