Network
PR DEPOK - Minum air adalah kebutuhan dasar yang harus dipenuhi setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Tapi, tahukah kamu bahwa minum air hangat setiap pagi juga memiliki manfaat yang luar biasa?
"Dokter menyarankan untuk minum air hangat di pagi hari," kata Stella Metsovas, ahli gizi klinis dan pakar kesehatan media di bidang Ilmu Pangan dan Gizi.
"Biasanya dengan perendaman lemon yang kaya akan polifenol, atau dengan teh yang terbukti dapat mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh," jelasnya.
Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan hal ini membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Besok, 24 Februari 2023: Perubahan Suasana Hati Akan Terjadi, Kendalikanlah
Tentunya minum air hangat setiap pagi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, sebagaimana PikiranRakyat-Depok.com dari Lifehack.
Oleh karena itu mari kita pelajari lebih lanjut tentang manfaat minum air hangat setiap pagi berikut ini.
1. Mencegah penuaan dini
Tidak ada seorang pun yang ingin menua sebelum waktunya; namun, keberadaan racun dalam tubuh dapat membuat penuaan lebih cepat.
Ketika tubuh kita menumpuk racun, maka tubuh akan menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.
