Network
Baca Juga: Jelang Laga Manchester United vs Barcelona, Intip Siapa Saja yang Absen
Selain itu, air hangat juga dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.
2. Mengurangi rasa sakit
Obat alami yang ampuh untuk meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat. Air hangat dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan rasa sakit saat menstruasi.
Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena dapat meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
3. Membantu menurunkan berat badan
Anda mungkin sedang berusaha menurunkan berat badan dan pernah mendengar bahwa minum segelas air hangat di pagi hari dapat membantu. Hal ini benar.
Baca Juga: KUR BRI 2023 Siap Cair, Berikut Bocoran Cara Ajukan Pinjaman hingga Rp500 Juta
Air hangat meningkatkan suhu tubuh Anda, yang pada gilirannya, meningkatkan laju metabolisme Anda. Peningkatan aktivitas metabolisme memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
4. Melancarkan pencernaan
Jika Anda minum segelas air hangat di pagi hari, Anda akan menstimulasi sistem pencernaan Anda dan membantu tubuh Anda untuk mencerna dan membuang makanan dengan lebih baik.
Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif.
Air dingin dapat memadatkan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja Anda makan. Hal ini menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan menjadi lebih sulit.
