Network
Menurutnya penderita penyakit jantung lebih baik memilih buah-buahan yang mengandung gula alami.
Lebih lanjut, menurut Aditya saat menjalankan ibadah puasa harus mengontrol porsi makanan. Saat berpuasa perut akan menyusut sehingga porsi makan yang mampu diterima akan lebih sedikit.
Baca Juga: Lirik Lagu Drowning - Bobby iKON Feat Sole dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Selain itu, dr. Aditya juga menyarankan jenis panganan yang paling mengenyangkan dan tahan lama adalah protein karena lebih lama dicerna.
Berbeda dengan makanan tinggi gula yang juga tinggi kalori sehingga tidak dapat menahan lapar dalam waktu lama.****
