Network
5. Membantu Menyehatkan Tulang
Kurma mengandung beberapa mineral, termasuk fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.
Semua ini telah dipelajari karena potensinya untuk mencegah kondisi terkait tulang seperti osteoporosis.
6. Mengontrol Gula Darah
Kurma berpotensi membantu regulasi gula darah karena indeks glikemik, serat, dan antioksidannya yang rendah.
Baca Juga: Aktor Jonathan Majors, Pemain Film Ant-Man and The Wasp: Quantumania Ditahan Gegara Ini!
Dengan demikian, memakannya dapat bermanfaat bagi manajemen diabetes.
Nah itulah penjelasan mengenai 6 manfaat mengkonsumsi kurma yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.***
