Network
Makan dan minum dengan porsi yang tepat
Hindari makan dan minum secara berlebihan saat berbuka puasa karena dapat menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.
Sebaiknya, makan dan minum dengan porsi yang tepat dan hindari makanan yang berlemak dan berat.
Berdoa dan bersedekah
Selain menjaga kesehatan tubuh, jangan lupa untuk menjaga kesehatan jiwa dengan berdoa dan bersedekah.
Hal ini dapat membantu Anda tetap positif dan terhindar dari stres dan kecemasan selama bulan puasa.
Itulah tujuh tips agar puasa tetap segar sepanjang hari. Selamat berpuasa.***
