Network
Hal ini dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak lendir agar tetap terhidrasi. Pada akhirnya terjadi penyumbatan hidung.
“Banyak efek samping yang ditimbulkan, termasuk sakit kepala, hidung tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus,” katanya.
Untuk meringankan risiko kesehatan tersebut, cukup tingkatkan asupan air dalam tubuh.
Para ahli merekomendasikan untuk minum air putih minimal dua liter per hari.
Baca Juga: Tottenham Hotspur Kontrak Kiper Vicario dari Empoli
4. Leher kaku dan otot pegal
Jika Anda biasanya terbangun dengan otot pegal atau kaku setelah tidur malam menggunakan kipas angin, direkomendasikan malam berikutnya tidak lagi mengarahkan kipas ke tubuh.
Penyebab masalah kesehatan ini karena udara dingin yang pekat dapat membuat otot tegang dan kram, yang akan membuat Anda merasa lebih sakit.
“Anda bahkan mungkin memperhatikan bahwa leher Anda kaku sejak menggunakan kipas angin listrik, jadi jangan menggunakannya selama beberapa malam untuk melihat perubahannya,” tutur Martin.***
