Network
Aktivitas fisik yang ringan seperti berjalan kaki atau berenang dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala. Hindari olahraga yang terlalu intens selama serangan sakit kepala.
Baca Juga: 11 Cara Menghilangkan Pusing dengan Ramuan Herbal
10. Terapi Akupuntur
Akupuntur melibatkan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk meredakan sakit kepala. Tekan perlahan titik-titik di pelipis, dahi, atau tengkuk selama beberapa menit untuk meredakan ketegangan.
11. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat dapat membantu meredakan sakit kepala. Selain itu mandi air hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan ketegangan otot.
Baca Juga: Top 8 Cafe Terhits di Tasikmalaya Buat Malmingan, Berikut Lokasinya
12. Kompres dengan Es Batu
Es batu cukup efektif sebagai salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala secara alami. Sensasi dingin es batu bisa membuat rileks otot. Caranya bungkus es batu dengan kain yang tipis lalu tempelkan ke bagian kepala yang sakit.
13. Minum Air Jahe
