8 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Bantu Mengontrol Berat Badan

Baca Juga: Referensi 5 Nasi Goreng dengan Rating Tinggi di Kebayoran Baru, Cocok Buat Makan Malam Selepas Pulang Kerja

4. Mengurangi Peradangan

Banyak penyakit kronis, seperti kanker, gangguan autoimun, dan penyakit jantung, memiliki peradangan yang terus-menerus sebagai penyebabnya.

Kandungan antioksidan dalam buah kiwi yang melimpah, meliputi flavonoid dan karotenoid dapat membantu tubuh mengurangi peradangan.

Dengan mengatasi penyebab mendasar ini, buah kiwi berpotensi menurunkan kemungkinan berkembangnya sejumlah penyakit.

5. Pencegahan Kanker

Fitonutrien dan antioksidan kiwi, yang meliputi vitamin C dan E, telah dikaitkan dengan kemungkinan pencegahan kanker.

Baca Juga: Ramalan Shio Ayam, Anjing, dan Babi untuk Kamis, 16 November 2023: Tunjukkan Perilaku Terbaik, Gabung Diskusi

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hubungan tersebut, hasil awal menunjukkan bahwa buah kiwi dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Menambahkan buah kiwi ke dalam menu makanan Anda dapat membantu menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker secara proaktif.