Network
Namun kecanduan juga bisa berakibat buruk bagi mental ilness Anda.
Agar kehidupan berkualitas, gunakan sekali-kali mode pesawat pada ponsel Anda dan gunakan waktu ruang seperti menghirup udara segar sambil meminum secangkir minuman hangat.
3. Dengarkan lagi
Coba sesekali mendengarkan musik, buku audio atau podcast favorit selama di perjalanan.
Baca Juga: Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Jumat, 24 November 2023: Hadapi Kritik, Bersikaplah Tegas
4. Jangan tergesa-gesa
Tergesa-gesa akan berakibat pada pekerjaan yang kontraproduktif.
Jika kamu mencoba menyelesaikan sesuatu dalam separuh waktu normal kemungkinan Anda akan terus-menerus melakukan hal tersebut dan membahayakan bagi diri sendiri hingga orang lain.
5. Izinkan diri untuk ruang istirahat
Jangan terus menerus melakukan secara berlebihan, meskipun Anda adalah seorang yang berkembang namun pastikan ada ruang untuk Anda istirahat.
Relaksasi dan minum secangkir minuman hangat sambil melihat pemandangan indah.
