Network
4. Makan Terlalu Dekat dengan Waktu Tidur: Makan sebelum tidur dapat membuat asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala maag seperti heartburn.
5. Makanan Berkafein seperti Kopi atau Teh: Kafein dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat memperburuk gejala maag.
6. Minuman Bersoda: Minuman bersoda dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi asam lambung.
Dengan menghindari pemicu-pemicu ini dan memperhatikan pola makan yang sehat selama bulan puasa, dapat membantu mengurangi risiko gejala maag.
Baca Juga: 10 Mie Ayam Paling Maknyus di Kulon Progo, Bisa Dicoba Saat Buka Puasa Berikut Alamatnya
Gejala Maag
Gejala maag adalah manifestasi dari gangguan pada lambung yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Berikut adalah beberapa gejala umum yang biasanya terjadi pada penderita maag:
- Mual, Muntah, Kembung, dan Cepat Kenyang: Gejala umum maag yang dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman.
- Nyeri pada Ulu Hati: Nyeri atau sensasi terbakar pada bagian atas perut yang dapat menjadi tanda maag.
- Sesak Napas: Beberapa orang juga mengeluhkan kesulitan bernapas saat mengalami gejala maag.
- Sulit Menelan Makanan: Penderita maag juga dapat mengalami kesulitan menelan makanan, terutama jika terjadi iritasi pada kerongkongan.
