Birthday Blues: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Perasaan Tak Bahagia saat Berulang Tahun

· Tidak memiliki banyak energi atau motivasi untuk melakukan sesuatu;

Baca Juga: 10 Gambar Ramadhan 2023 Terbaru dan Aesthetic Gratis Ada di Sini

· Kurangnya minat dalam melakukan apa yang biasanya disukai;

· Perubahan dalam tidur;

· Perubahan nafsu makan;

· Sulit fokus atau berkonsentrasi;

Baca Juga: BPNT 2023 Mulai Cair Maret 2023? Cek Penerima via Online di cekbansos.kemensos.go.id

· Sakit atau nyeri fisik;

· Ingin menghindari hari ulang tahun yang sebenarnya;

· Tidak tertarik merayakan ulang tahun (misalnya menolak rencana untuk merayakannya bersama teman atau keluarga);