7 Manfaat Nanas bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Diabetes dan Penyakit Jantung

Sementara itu, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga metabolisme yang sehat dan memiliki sifat antioksidan.

2. Nanas mencegah penyakit jantung dan diabetes

Nanas tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga mengandung antioksidan yang menyehatkan.

Baca Juga: Tanggapi Hilangnya Profil KH Hasyim Asy'ari di Kamus Sejarah, Cholil Nafis: Revisi Buku dan Ganti Pejabatnya

Perlu diketahui, antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh melawan stres oksidatif.

Nanas sangat kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid dan asam fenolik

Manfaat antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes.

Baca Juga: Christ Wamea Pertanyakan Sikap BPIP Soal Hilangnya Pendidikan Pancasila: Katanya Mau Membumikan Pancasila

3. Nanas memudahkan pencernaan

Nanas mengandung sekelompok enzim yang dikenal sebagai bromelain.