PR DEPOK - Tanggal 4 April memperingati apa? Ternyata ada Hari Vitamin C Nasional yang diperingati setiap tahunnya.
Hari Vitamin C dirayakan pada 4 April tiap tahunnya dengan tujuannya untuk meningkatkan kesadaran orang-orang bahwa Vitamin C sangat penting bagi tubuh.
Vitamin C banyak ditemukan di buah dan sayur yang sering kita jumpai, seperti Jeruk, Tomat, Paprika, dan Strawberry.
Baca Juga: Anas Urbaningrum Bebas April 2023, Berikut Kilas Balik Kasus Proyek Hambalang yang Dikorupsi
Dikutip dari NationalToday.com, berikut sejarah Hari Vitamin C Nasional yang dirayakan setiap tanggal 4 April.
Sejarah Hari Vitamin C Nasional
Hari Vitamin C Nasional dibentuk oleh SkinCeuticals di tahun 2019 dengan tujuan meningkatkan kesadaran orang-orang akan pentingnya Vitamin C bagi tubuh.
Pada saat dibentuknya Hari Vitamin C Nasional juga sedang adanya perayaan keberhasilan penelitian.
Baca Juga: Cara Cek Penerima BLT Ibu Hamil Cair April 2023 di cekbansos.kemensos.go.id
Dalam penelitian tersebut membuktikan bahwa Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Vitamin C bisa mencegah penyakit jantung, Tekanan pada darah, juga untuk rambut dan kulit.
Vitamin C ditemukan pada tahun 1932, sebelum menemukan temuan tersebut ahli kesehatan menetapkan buah Jeruk bisa mencegah beberapa penyakit seperti kudis, yang telah merenggut nyawa banyak pelaut di tahun 1500 -1800.
Baca Juga: Bansos yang Cair April 2023 Apa Saja? Simak Info Jadwal Pencairan dan Cara Cek Penerima di Sini
Mencukupi tubuh dengan vitamin C bukanlah hal baru, pada tahun 1970 Linus Pauling yang berhasil mendapatkan nobel Ganda telah memperjuangkan dosisi jeruk super untuk mencegah flu biasa.
Hasilnya melenceng dalam dosis harian yang direkomendasikan 12 hingga 24 jeruk sehari. Vitamin C adalah asam askorbat larut di air.
Asam tersebut akan tetap ada di dalam tubuh tapi tidak simpan baik oleh tubuh, untuk mencegah overdosis vitamin C, ilmuwan memberikan saran 90 mg Vitamin C untuk laki-laki diatas 19 tahun, sementara untuk wanita 75 mg.
Baca Juga: KJP Plus Akan Cair April 2023? Cek Jadwal Pencairan dan Besaran Dananya di kjp.jakarta.go.id
Selain itu, Vitamin C juga bisa menyembuhkan luka dan mencegah infeksi, juga bisa memproduksi kolagen dan protein.
Kolagen adalah protein yang menyatukan tubuh kita dan memberikan power tambahan untuk tubuh.
Pastikan tubuh mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup dengan mengkonsumsi buah Jeruk, dan anggur. Selain itu bisa juga dengan tomat, brokoli, kubis, kentang putih, dan paprika.
Baca Juga: KJP Plus April 2023 Cair Tanggal Berapa? Simak Bocoran Jadwal dan Nominal Bantuan tuk Siswa SD-SMA
Orang-orang yang merayakan akan meminum jus dari buah yang kaya Vitamin C, menambahkan lemon di makanan, dan berkebun menanam buah atau sayuran yang memiliki Vitamin C.
Pada tahun 1747 telah dilakukan pencegahan penyakit kudis pada enam pria dengan buah Jeruk.
Pada tahun 1880 Pelaut Inggris telah menimbun limau dari Karibia dan mendapatkan julukan limeys.
Kemudian, pada tahun ahli biokimia Hungaria mengisolasi asam Heusunoratdari jus yang ditanam.
Terakhir pada tahun 1970 Linus Pauling menerbitkan sebuah buku tentang Vitamin C and The Common Cold.
Itulah sejarah Hari Vitamin C yang dirikan pada tahun 2019 oleh SkinCeuticals, untuk meningkat kesadaran akan pentingnya Vitamin C untuk tubuh.***