PR DEPOK - Kandungan vitamin C dalam buah lemon sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Bahkan buah lemon yang diolah menjadi jus bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus membantu mencegah datangnya berbagai penyakit.
Batu ginjal dan hipertensi adalah dua dari sekian penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi jus lemon secara rutin.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Gangguan Sulit Tidur atau Insomnia
Menekan risiko penyakit batu ginjal
Jus lemon ternyata bisa membantu mencegah penumpukan kalsium internal yang berpotensi memicu penyakit batu ginjal.
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Express, jus lemon bekerja meningkatkan kadar sitrat dalam urine yang mengikat deposit kalsium dan menghentikan pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: 3 Cara Sederhana Menghentikan Kebiasaan Menyentuh Kulit Wajah
Mencerahkan kulit
Vitamin C dikenal sebagai asam askorbat yang bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit.
Selain itu, flavonoid, senyawa pelindung yang ditemukan dalam buah jeruk sangat baik bagi kulit karena membantu tubuh memproduksi kolagen.
Jus lemon sangat bermanfaat untuk melindungi elastisitas sekaligus mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Air Hangat bagi Tubuh, Salah Satunya Melancarkan Peredaran Darah
Membantu mengontrol hipertensi
Kekurangan kandungan kalium merupakan kondisi yang sangat berbahaya karena bisa membuat seseorang rentan terkena hipertensi.
Jus lemon yang kaya akan kandungan kalium akan bekerja mengontrol tekanan darah.***