Network
PR DEPOK – Bulan suci Ramadhan merupakan bulan istimewa bagi umat muslim di seluruh dunia karena dapat menjalani ibadah puasa bersama-sama.
Ibadah puasa ini dilakukan dengan tidak makan dan tidak minum antara matahari terbit hingga terbenam.
Berpuasa mengajarkan kita untuk senantiasa menahan emosi, makan, dan minum. Selain itu puasa memberikan kita pahala dan kesempatan untuk belajar lebih baik lagi.
Baca Juga: Sindir Anggota Kabinet Harus Ikut Kursus Mengahafal Pancasila, Fahri Hamzah: Tanpa Hadiah Sepeda!
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Boldsky, Selasa 20 April 2021, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendukung agar puasa Anda aman dan lancar.
Tetap Terhidrasi
Air minum sangat penting dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kekurangan air minum dapat menyebabkan suasana hati yang buruk serta meningkatkan kelelahan.
Selama berpuasa di bulan Ramadhan, Anda bisa menggunakan waktu sebelum matahari terbit dan setelah matahari terbenam sebagai kesempatan untuk menghidrasi kembali dan memenuhi asupan air.
Baca Juga: UNNES Buka Pendaftaran Calon Mahasiswa Secara Mandiri, Berikut Syarat Daftar SM-UNNES Jalur Prestasi
