Network
Baca Juga: SehatQ dan Tips Memilih Dokter Tanpa Penyesalan
2. Sereal
Sereal yang dimaniskan mengandung banyak lapisan gula buatan yang tidak baik untuk penderita diabetes.
3. Beras
Diketahui beras bermanfaat untuk meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi masalah kulit, dan mengurangi peradangan di tubuh.
Namun, karena pemrosesan ekstra beras mengandung lebih banyak karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh maka untuk penderita diabetes disarankan untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
Untuk itu, Anda penderita diabetes, nasi merah merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan nasi putih.
Baca Juga: Coba Jajaki Peruntungan, Real Madrid Berencana Datangkan Fabinho dari Liverpool
4. Kopi
Kopi yang dicampur dengan gula atau krim tentu harus dihindari bagi penderita diabetes karena dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
