Network
Mengambil waktu sendirian menjadikan kemandirian memberdayakan diri.
Pelajari tentang tetap aman saat menghabiskan waktu sendirian untuk membantu diri rileks dan merangkul kebebasan baru.
Ia pun menekankan bahwa berbeda antara menjadi asosial dan antisosial.
“Perilaku antisosial (menghindari kontak sosial) bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental, itu bisa menjadi gejala kecemasan atau depresi, sedangkan tidak ramah (lebih suka waktu sendirian karena Anda menikmatinya) sebenarnya bisa baik,” ujarnya.***
