Network
Baca Juga: Rossi Mengaku Kecewa Bakal Start Dari Posisi Terakhir, Tetapi Bangga dengan Hal Ini
Gejala sakit kepala ini misalnya, nyeri berdenyut di satu sisi kepala atau wajah, leher kaku, sakit di dekat mata, sakit saat batuk atau bersin, sensitivitas cahaya dan kebisingan, pandangan yang kabur, sakit perut, saraf terjepit.
Dengan posisi tidur terlentang, tulang belakang tetap netral, sehingga mengurangi tekanan dan menghindari rasa sakit.
8. Posisi tidur terlentang dapat membantu bangun pagi
Saat tidur terlentang, Anda lebih mudah melihat perubahan cahaya.
Saat sinar matahari masuk ke kamar tidur Anda, Anda dapat menerima sinyal dari matahari dengan lebih baik bahwa sudah waktunya untuk bangun.
Anda mungkin menemukan cara bangun tidur ini lebih menyenangkan daripada suara jam weker, sehingga Anda dapat tidur dan bangun pada waktu yang optimal.***
