6 Camilan Sehat Sebelum Tidur yang Baik untuk Kualitas Tidur Anda Setiap Malam

Imas Solihah
- 29 November 2021, 21:00 WIB
Ilustrasi almond salah satu camilan sehat sebelum tidur.
Ilustrasi almond salah satu camilan sehat sebelum tidur. /stevepb/Pixabay

Beras putih memiliki indeks glikemik yang tinggi, jadi memakannya akan secara signifikan memangkas waktu yang dibutuhkan Anda untuk tertidur, menurut penelitian AJCN. Beras melati memiliki sifat paling meningkatkan tidur menurut para peneliti.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Pikiran Rakyat Depok
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Imas Solihah

Sumber: The Healty

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Berdamai dengan Keadaan, Begini Cara Hidup dengan Kondisi Sindrom Stockholm

Berdamai dengan Keadaan, Begini Cara Hidup dengan Kondisi Sindrom Stockholm

16 Mei 2024, 22:00 WIB
Daftar Pilihan 5 Hotel Terbaik di Kota Tangerang, Yuk Buruan Cek Alamat dan Nomor Teleponnya di Sini!

Daftar Pilihan 5 Hotel Terbaik di Kota Tangerang, Yuk Buruan Cek Alamat dan Nomor Teleponnya di Sini!

16 Mei 2024, 21:40 WIB
Waspada Penipuan dalam Dunia Freelance, Kenali dan Hindari Jebakannya

Waspada Penipuan dalam Dunia Freelance, Kenali dan Hindari Jebakannya

16 Mei 2024, 21:20 WIB
TOP 6 Hotel Terbaik di Sukabumi, Yuk Intip Alamat dan Nomor Teleponnya di Sini!

TOP 6 Hotel Terbaik di Sukabumi, Yuk Intip Alamat dan Nomor Teleponnya di Sini!

16 Mei 2024, 21:10 WIB
Sate Kambing Terenak dan Dagingnya Empuk di Kota Deli Serdang, Ada 7 Tempat untuk Didatangi

Sate Kambing Terenak dan Dagingnya Empuk di Kota Deli Serdang, Ada 7 Tempat untuk Didatangi

16 Mei 2024, 21:00 WIB

Terpopuler

1

Daftar Top 7 Bakso Terenak di Wates, Berikut Alamat Tempat hingga Jam Bukanya
2

7 Hotel Paling Rekomen di Purworejo, Buat Liburan Jadi Nyaman, Yuk Lihat Lokasi dan Kontaknya Disini
3

6 Daftar Mie Ayam Paling Legendaris di Wonosari Gunung Kidul, Rasanya Khas dan Nikmat Pol!
4

Apakah KLJ Mei 2024 Rp600.000 Cair Hari Ini? Ini Update Terbaru untuk Lansia Jakarta
5

6 Daftar Bakso Paling Laris dan Populer di Salatiga yang Banyak Diburu, Enaknya Kebangetan
6

Inilah 5 Hotel Terbaik di Blora, Dekat Kawasan Wisata Kuliner
7

Bansos PKH Mei 2024 Sampai Kapan Cair di Kantor Pos? Cek Info Terbaru dan Nama Penerima Pakai Hp
8

KLJ Tahap 2 2024 Sudah Cair, Benarkah? Cek Info Terkini dan Penerimanya di Sini
9

Update Info Pencairan KLJ Tahap 2 2024, Benarkah Cair Pertengahan Bulan Mei 2024? Ini Informasinya
10

Update KLJ Tahap 2, Kenapa Belum Cair Rp600.000? Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini!

Kabar Daerah

1

Realisasikan Ketahanan Pangan, Pemdes Sampih Kabupaten Cirebon dapat Dana Proyek Pembangunan Jalan
2

PDI Perjuangan Siapkan Ahok sebagai Bakal Calon Gubernur Sumatera Utara di Pilkada 2024
3

Mantan Bupati Kampar Tidak Kembalikan Mobil Dinas
4

Senopati Jaksa Kejari Lingga Raih Penghargaan Peserta Terbaik Kedua dari KPK
5

Hati-hati Beli Kendaraan Bekas, Simak Tips Bagus dari Kapolresta Bogor