Network
Jika Anda memiliki masalah jantung dan khawatir akan serangan jantung saat beraksi, perlu diingat bahwa aktivitas seksual sama melelahkannya dengan olahraga ringan. Jika Anda merasa baik-baik saja saat menaiki dua anak tangga, tandanya Anda aman beraktivitas di tempat tidur.
8. Cinta hewan peliharaan
Hewan peliharaan tampaknya memiliki dampak positif yang luar biasa terhadap stres, kadar kolesterol, dan tekanan darah.
Salah satu alasannya karena medan energi hewan peliharaan yang lebih tenang, dapat memengaruhi kita.
Baca Juga: Nama Gala Sky Diganti di Buku Yasin Vanessa Angel, Emma Waroka Murka
Ketika para ahli memantau seseorang dan hewan peliharaan yang berdekatan, mereka dapat menunjukkan interaksi antara dua bidang, seperti detak jantung secara bersamaan.
Hap tersebutlah yang disebut koherensi. Kedekatan antara mansia dengan hewan peliharaan adalah alat ampuh yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
9. Yoga
Yoga memiliki dampak langsung pada jantung. Pasien dengan fibrilasi atrium, gangguan irama jantung yang paling umum, lalu melakukan yoga selama tiga bulan, memiliki episode yang lebih sedikit.
Dalam studi lain, ketika 30 orang dengan tekanan darah tinggi berlatih yoga lima sampai tujuh menit dua kali sehari selama dua bulan, mereka memiliki detak jantung dan tekanan darah istirahat yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak melakukan yoga.
