Makanan Sehat Selama Isolasi Diri Virus Corona, dari Susu hingga Kacang-kacangan

Berikut daftarnya seperti dikutip oleh pikiranrakyat-depok.com dari Medical Daily.

Baca Juga: Kominfo Laporkan Ratusan Informasi Hoaks Virus Corona hingga Senin Pagi

Buah-buahan

1. Buah-buah tahan lama seperti pisang, apel, anggur dan jeruk yang meningkatkan kekebalan adalah pilihan yang baik untuk ditambahkan ke lemari es Anda.

Buah-buahan ini juga dapat dibekukan untuk camilan atau digunakan saat membuat smoothie.

Baca Juga: Pascaimbauan Social Distancing dari Jokowi Cegah Virus Corona, Kantor Imigrasi Depok Sepi Pemohon Paspor

2. Buah-buahan beku kaya serat seperti nanas, mangga dan buah persik mengandung fitonutrien yang meningkatkan imunitas.

3. Buah beku kering mengandung vitamin dan mineral antara lain blueberry, mangga.

4. Buah kalengan tanpa tambahan gula pilihan yang baik.

Baca Juga: Apple, Google, dan Amazon Blokir Aplikasi Tidak Resmi Terkait Virus Corona