Network
Tak hanya itu, sebagai sumber potasium yang baik, tomat juga berperan dalam mengontrol tekanan darah.
5. Kopi
Kopi memiliki kandungan zat antiinflamasi serta antioksidan yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Jadwal Pencairan Bansos PBI 2022 hingga Cara Cek Penerima BPNT
6. Teh Herbal
Teh herbal seperti sage, adas, dan oregano, kaya akan antioksidan serta polifenol, yang erat kaitannya dengan umur panjang.
Direkomendasikan untuk meminum teh herbal setiap hari, setidaknya dua kali sehari.
7. Cokelat Hitam
Coklat hitam dengan persentase kakao yang tinggi sebesar 70 persen atau lebih, mengandung manfaat antiinflamasi paling banyak.
Baca Juga: Jenderal Ketujuh Rusia Tewas Dibunuh Orang-Orangnya Sendiri selama Perang di Ukraina
