Network
Pisang kaya akan potasium, serat, dan magnesium yang membantu menjaga tekanan darah tetap rendah.
Pisang juga meningkatkan pencernaan dan membantu orang merasa kenyang lebih lama.
Tambahkan buah stroberi ke saus, kue, milkshake, smoothie, dan salad Anda bukan hanya untuk rasa tetapi juga untuk manfaat kesehatannya.
Baca Juga: BPUM 2022 Siap Cair, Simak Cara Daftar di oss.go.id agar Pelaku Usaha Dapat BLT UMKM Rp600 Ribu
3. Delima
Buah delima dipercaya dapat membantu mengurangi enzim ACE yang mengontrol ukuran pembuluh darah yang menurunkan tekanan darah.
4. Mangga
Buah mangga adalah sumber serat, beta karoten, dan kalium yang efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Cobalah menikmati mangga sepanjang musim panas dalam shake, smoothie, atau makanan penutup.
