Network
Baca Juga: BPUM 2022 Cair Juni Ini? Pelaku Usaha Bisa Dapat BLT Rp600 Ribu usai Login di Sini
Konsumsi air kelapa dingin akan membantu meredakan sensasi terbakar sekaligus mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh refluks asam.
Karena air kelapa mengandung jumlah kalium yang cukup tinggi dan dapat membantu menyeimbangkan PH perutmu.
2. Susu dingin
Konsumsi susu dingin juga bisa menjadi solusi alami terbaik untuk meredam keasaman. Jumlah kalsium yang ditemukan dalam susu dapat mencegah sekresi asam klorida berlebih di perut.
Tapi disarankan lebih baik konsumsi susu dingin rendah lemak tanpa tambahan gula, karena akan lebih efektif untuk mengatasi refluks asam.
3. Ramuan lemon, jahe, dan tulsi
Lemon maupun jahe telah disebut-sebut memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pencernaan sejak lama.
Mereka tidak hanya mengandung sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi tetapi mereka juga bisa mengantarkan nutrisi sehat ke jantung sehingga dapat meredakan gejala refluks asam.
