Network
Baca Juga: 10 Makanan Sangat Sehat Tinggi Karbohidrat, Bisa Jadi Pengganti Nasi
5. Dapat mendukung kesehatan jantung
Kalium adalah mineral yang penting untuk kesehatan jantung, terutama manajemen tekanan darah.
Pisang adalah sumber potasium yang baik, diet kaya kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang bisa mendukung kesehatan jantung Anda.
6. Penuh antioksidan
Baca Juga: Cara Daftar BPNT Online 2022, Cukup Siapkan KTP dan KK Bisa Dapat Bantuan Rp2,4 Juta
Buah-buahan dan sayuran adalah sumber antioksidan makanan yang sangat baik, termasuk pisang salah satunya.
Antioksidan ini terkait dengan banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan risiko penyakit jantung dan penyakit degeneratif.
7. Mengenyangkan
Serat larut dalam pisang dapat membantu Anda tetap kenyang dengan menambahkan jumlah besar ke sistem pencernaan Anda dan memperlambat pencernaan.
