Network
Hal ini tentunya bermanfaat untuk membangun kekebalan, kekuatan, hingga berfungsinya otot dan pembuluh darah dengan baik.
4. Bantu Turunkan Berat Badan
Bagi pejuang diet, mengonsumsi labu kuning merupakan pilihan yang tepat untuk membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, labu kuning bebas lemak, rendah kalori, dan tinggi serat, sehingga mengonsumsinya bisa membuat lebih cepat kenyang.
5. Bantu Tingkatkan Kesehatan Mata
Satu porsi labu kuning memiliki sekitar 11 persen kebutuhan vitamin A harian.
Warna kuning cerah dari adanya kandungan beta-karoten dan karotenoid pada labu kuning juga merupakan sumber utama vitamin A dalam tubuh.
Tak hanya mengatur reseptor cahaya di mata, tetapi juga bermanfaat menjaga selaput lendir mata agar kuat dan terlindung dari infeksi.***
