Network
Baca Juga: 6 Cara Mengetahui Jika Pasangan Benar-benar Cocok dengan Anda
2. Pola Makan yang Sembarang
Selain aktivitas fisik yang kurang, ternyata pola makan yang tidak baik juga dapat menjadi salah satu faktor penyebab penyakit stroke.
Dalam Gerakan Masyarakat Sehat (Germas), para peneliti menyarankan untuk selalu memakan makanan yang bergizi seimbang dan perbanyak makan sayur serta buah.
Para peneliti Pusat Riset Kesehatan Masyarakat Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) menyarankan untuk selalu menjaga pola makan, selain untuk juga beraktivitas fisik.
Baca Juga: 15 Link Twibbon Halloween 2022 Gratis Desain Kece, Lengkap dengan Cara Pasangnya Lewat HP
Beberapa program seperti Germas perlu digencarkan lebih intens kepada masyarakat, agar dapat meningkatkan pemahaman serta kesadaran mereka nantinya.
"Perlu upaya strategis agar Germas berjalan secara konsisten di tengah masyarakat, karena mencegah penyakit lebih baik dibandingkan mengobati penyakit," kata Masdalina Pane.
3. Merokok dan Mengkonsumsi Alkohol
Sudah menjadi rahasia umum bahwa kedua hal ini merupakan sumber berbagai masalah kesehatan tubuh kita.
