Network
PR DEPOK - Sementara musim hujan membawa kegembiraan dan kelegaan bagi sebagian besar orang, bagi pecandu olahraga itu bisa sedikit mengecewakan.
Cuaca yang suram dan lembab membuat Anda terlalu malas untuk pergi ke gym dan Anda harus melewatkan jogging saat hujan.
Sementara suasana hujan selalu membuat perut lapar dan malas bergerak, menyebabkan penumpukkan kalori dalam tubuh Anda yang mulai mengkhawatirkan.
Baca Juga: Catat! 7 Kategori Ini akan Dapat PKH Tahap 4 Bulan November 2022, Segera Cek Penerima di Link Ini
Anda bisa memulai olahraga di rumah mulai dari Spot jogging, Yoga, Skipping dan Spot Jogging.
Berikut PikiranRakyat-Depok.com rangkum 6 olah raga yang dapat Anda lakukan ketika musim hujan dilansir dari laman idiva.com :
1. Spot Jogging
Baca Juga: Cara Mendaftar BLT BBM 2022 Online, Unduh Aplikasi Cek Bansos Kemensos
Jogging adalah olahraga yang juga bisa dilakukan di dalam ruangan dengan Kalori yang terbakar sekitar 215 kalori selama 30 menit.
