Merasa Sulit untuk Tidur? Kenali Apa Itu Insomnia, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

- 26 Februari 2023, 17:00 WIB
ILUSTRASI - Simak penjelasan tentang apa itu Insomnia, penyebab serta cara mengatasinya, bagi Anda yang merasa sulit tidur.
ILUSTRASI - Simak penjelasan tentang apa itu Insomnia, penyebab serta cara mengatasinya, bagi Anda yang merasa sulit tidur. /Pixabay/

Jika segala cara tidak membuahkan hasil pada Insomnia anda, cobalah untuk konsultasi pada penyedia layanan kesehatan profesional, yang mungkin bisa memberikan teknik-teknik untuk tertidur pulas.

6. Pertimbangkan Pengobatan

Anda dapat menggunakan alat bantu tidur yang mungkin merupakan resep dari Dokter. Sehingga, anda mampu tertidur. Banyak orang telah tertolong dari Insomnia ini dengan metode ini.

Baca Juga: Khusus Nama Ini Bansos Rp3 Juta Siap Tarik Tunai, Cek Daftar Penerima PKH 2023 di Sini

Alat yang dimaksud bisa berupa alat maupun obat, yang tetap membutuhkan resep dari Dokter. Jadi, langkah pertama, pergilah ke Dokter untuk berkonsultasi dan menemukan solusi pengobatan Insomnia anda.***

Halaman:

Editor: Linda Agnesia

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x