Network
PR DEPOK - Artikel ini membahas terkait pemenuhan nutrisi saat berpuasa agar tidak mudah lapar dan lemas saat berpuasa seharian full.
Puasa membuat kita tidak makan dan minum lebih dari 12 jam, seperti diketahui puasa dibulan Ramadhan itu merupakan kewajiban umat muslim yang harus dijalankan satu bulan penuh.
Lantas saat sahur atau pun berbuka menjadi aktivitas yang paling ditunggu umat muslim pada bulan Ramadhan.
Lantas bagaimana supaya kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan maksimal?
Baca Juga: Cara Daftar Mudik Gratis 2023 PLN Tahap II Bali dengan Moda Bus
Salah satunya pada nutrisi makanan yang harus diperhatikan, tubuh bisa jadi tidak mudah lapar dan lelah karena kita memperhatikan jenis konsumsi makanan yang dimakan pada saat sahur atau pun buka.
Simak selengkapnya tips agar apa yang dikonsumsi dapat memberikan nutrisi yang maksimal saat berpuasa, dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari ANTARA.
