Waspada Kolesterol Naik Saat Idul Fitri, Wajib Konsumsi Makanan Ini

PR DEPOK – Ini makanan yang wajib Anda konsumsi saat Idul Fitri sebagai penurun kolesterol akibat kebanyakan makan daging.

Mengkonsumsi daging saat Idul Fitri memang menjadi salah satu makanan wajib di kalangan masyarakat.

Akan tetapi jika mengkonsumsi daging secara berlebihan. akan memiliki resiko yang tinggi kenaikan kolesterol.

Nah, jika Anda termasuk orang yang mengalami kondisi tersebut usai mengkonsumsi daging kurban, berikut ada rekomendasi jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Rekomendasi Hotel Harga di Bawah Rp500 Ribu di Pangandaran untuk Libur Lebaran 2023

Dilansir PikiranRakyat-Depokcom dari Web Md yang sudah ditinjau dari dokter James Beckerman, MD, FACC, ahli penyakit jantung di Providence Heart and Vascular Institute, St. Vincent Medical Center. Berikut ulasannya makanan yang mampu menurunkan kolesterol.

Cokelat

Cokelat mengandung flavonoid antioksidan yang dikenal mampu menurunkan kadar kolesterol.