Network
Selain tubuh menjadi sehat dengan olahraga jogging, Anda turut berkontribusi terhadap kebersihan lingkungan.
Baca Juga: Berdalih dengan Latih Soal Pernapasan, Guru Ngaji Lakukan Pencabulan kepada 3 Anak di Bawah Umur
4. Konsumsi makanan musiman lokal
Dengan memakan sayur dan buah-buahan yang ditanam di sekitar wilayah Anda, dengan begitu Anda turut membantu mengurangi gas rumah kaca yakni dengan tidak konsumsi makanan yang dihasilkan dari bumi yang berasal dari tempat yang jauh.
Selain itu, produk musiman biasanya lebih ekonomis ketimbang buah dan sayur di luar musim yang diterbangkan dari jarak bermil-mil.
Baca Juga: Menaker Ida Fauziyah: Upah Subsidi Rp600.000 ke Pekerja Mulai Ditransfer Akhir Agustus 2020
5. Bersepeda
Olahraga yang kini tengah digandrungi banyak orang ini tidak hanya bagus untuk kesehatan, sepeda juga tak mengeluarkan zat emisi apapun sehingga menjaga kualitas udara dengan baik.
6. Berkebun
Beraktivitas dengan media tanah dan menghabiskan waktu di luar ruangan bermanfaat untuk kesehatan mental karena membantu melepaskan bahan kimia perasaan nyaman di otak dan mendorong perasaan rileks.
