Network
Baca Juga: Login cekbansos.kemensos.go.id! Cek Nama Penerima BPNT Tahap 5 dan PKH Tahap 4 yang Sedang Cair
6. Pengatur Gula Darah
Serat dalam sayuran hijau dapat memperlambat penyerapan gula, sehingga berkontribusi pada kontrol gula darah yang lebih baik.
7. Kekebalan Tubuh
Vitamin seperti C dan A yang ditemukan dalam sayuran hijau berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan penyakit.
Resep Sayuran Hijau untuk Diet Sehat
Baca Juga: Enak Banget Cak! 7 Bakso Paling Lezat dan Laris di Bangkalan, Yuk Cek Lokasinya di Sini
Berikut adalah beberapa resep makanan sehat yang menggunakan sayuran hijau dan bisa Anda coba di rumah.
1. Spinach and Feta Stuffed Mushrooms
Bahan-bahan:
• 10 jamur
