Maraton Nonton Salah Satu dari 8 Hal yang Bisa Picu Mental Ilness, Cek Daftar Lain di Sini

PR DEPOK - Hal para penikmat serial yang sering maraton nonton, apakah kamu sudah tahu bahwa ternyata maraton nonton salah satu indikasi dari 8 hal yang memicu mental ilness kamu? Baca sampai tuntas artikel ini.

Terdapat 8 macam hal ternyata yang secara tidak langsung bisa memicu mental ilness kamu, berikut daftarnya:

1. Terlalu banyak minum kopi

Hayo! siapa disini yang kecanduan kopi? ternyata bisa mengganggu mental ilness kamu loh hati-hati ya bila kamu sudah meminum lebih dari 4 cangkir kopi bisa bahaya bagi kecemasan kamu, insomnia, kesulitan konsentrasi, kelelahan, tekanan darah tinggi, gemetar dan rusak otot.

Baca Juga: 6 Bahaya Mengabaikan Depresi atau Gangguan Mental yang Tidak Diobati, Begini Cara Mengatasinya

2. Tidak membersihkan kamar

Menjaga kamar Anda agar tetap bersih dan enak dilihat itu penting.

Namun bila kamu jarang membersihkan kamar tandanya kamu cenderung sedang mengalami kelelahan dan depresi berkepanjangan.

3. Postur tubuh yang buruk

Baca Juga: Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Senin, 20 November 2023: Jauhi Perselisihan, Jaga Emosi