Network
Dan dari 10 pagi sampai 8 makan bisa makan dan minum dengan lebih leluasa, dan tetap batasi konsumsi gula, garam, dan lemak.
Baca Juga: Ini Pantun Lucu Lebaran Idul Fitri 2024, Siap-Siap Mengocok Perut!
7. Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat yang dimaksud adalah tidak merokok, cukup tidur setidaknya 7 jam perhati dan tidak stress. Dengan pola hidup sehat tersebut kemungkinan anda lapar mata dan emosi berlebihan jauh berkurang.
Demikian 7 tips menjaga berat badan tetap ideal saat lebaran, makan jangan berlebihan dan kurangi garam, gula, dan lemak.***
