Mengapa Tidur Singkat Selama Arus Balik Lebaran Penting? Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

- 13 April 2024, 14:15 WIB
Kebiasaan tidur singkat atau power nap memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, salah satunya saat arus balik.
Kebiasaan tidur singkat atau power nap memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, salah satunya saat arus balik. /Freepik

Selain itu, hindari minuman manis, seperti kopi, teh dan minuman berenergi atau minuman kemasan karena tidak baik untuk kesehatan jantung.

Ia pun meminta pemudik tidak memaksakan diri selama perjalanan demi keselamatan.

Baca Juga: Cocok Buat Tempat Foto, 6 Rekomendasi Tempat Wisata di Bandung Lebaran 2024

“Jangan memaksakan diri karena keselamatan merupakan hal yang utama. Apabila sangat mengantuk, beristirahat sejenak sampai kantuk hilang sebelum melanjutkan perjalanan,” katanya.***

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah