Cara Berhenti Merokok yang Tepat, Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Baik Dimakan

4. Teh ginseng

Efek yang dihasilkan teh ginseng sangat baik ketika Anda berusaha untuk berhenti merokok.

Teh ginseng dapat menurunkan efek kecanduan nikotin sehingga membuat kebiasaan merokok berkurang.

Baca Juga: Natalius Pigai Terima Serangan Rasis dari 'Pendukung' Jokowi, Refly Harun: Ini karena Rakyat Terbelah Jadi 2

Makanan yang jangan dikonsumsi

1. Kopi

Rokok disebut 'berjodoh' dengan kopi, ternyata kedua hal tersebut memang berhubungan.

Ternyata kopi bisa memberikan rangsangan kuat untuk merokok.

Kafein membuat keinginan Anda untuk merokok semakin kuat.

Baca Juga: Meski Terdapat Larangan, Dirjen Imigrasi Konfirmasi 153 WNA Asal China Masuk Indonesia