10 Manfaat Bersepeda yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Mental

PR DEPOK - Selain mengikuti tren, bersepeda kini dapat menjadi salah satu pilihan untuk tetap aktif di tengah pandemi Covid-19.

Menurut para ahli, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tetap aman bersepeda saat pandemi.

Misalnya, ketika bersepeda, penerapan protokol kesehatan tetap diperhatikan terutama mengenakan masker dan menjaga jarak.

Baca Juga: Peringati Hari Lingkungan Hidup, Kebun Raya Bogor Edukasi Pengunjung agar Miliki Kesadaran Jaga Lingkungan

Sementara itu, bersepeda ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh yang jarang diketahui.

Berikut sejumlah manfaat bersepeda seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Medical News Today.

1. Kesehatan jantung

Banyak peneliti mencatat, bersepeda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: Brooklyn Nets Menang atas Milwaukee Bucks: James Harden Cedera, Kemenangan Nets Harus Dibayar Mahal