Network
PR DEPOK - Pernahkah Anda membayangkan bahwa memakan tahu bisa mengubah kondisi tubuh Anda?
Tak banyak yang tahu bahwa makanan berbahan dasar kedelai ini ternyata memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh.
Terlebih, jika Anda mengonsumsi tahu secara rutin setiap hari, maka akan terasa manfaat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Seorang Pria di Colorado Diserang Beruang di Rumahnya Sendiri, Kepala dan Kakinya Luka Parah
Berikut ini empat hal potensial yang bisa terjadi pada tubuh ketika Anda mengonsumsi tahu, seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari situs Eat This, Not That.
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Mengganti sarapan yang biasanya Anda makan, seperti daging dan telur menjadi makanan olahan tahu, seperti orak arik tahu misalnya, bisa benar-benar mempengaruhi kadar kolesterol Anda.
Baca Juga: 10 Manfaat Bersepeda yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Mental
Pasalnya, tak seperti protein hewani, tahu memiliki protein yang tidak mengandung kolesterol.
Dengan rendahnya kadar kolesterol, maka risiko penyakit jantung juga akan otomatis berkurang.
