7 Manfaat Konsumsi Kubis Brussel Setiap Hari bagi Kesehatan

- 25 Juni 2021, 17:22 WIB
Ilustrasi Kubis Brussel yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Ilustrasi Kubis Brussel yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. /Pexels/Ellie Burgin

Baca Juga: Berikut Cara Membedakan Sakit Tenggorokan Biasa dengan Gejala Covid-19

7. Bantuan melawan kanker.

Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa kubis Brussel dapat turut melindungi jenis-jenis kanker tertentu, karena banyaknya zat gizi dan antioksidan, kadar antioksidan yang tinggi pada tanaman hijau. 

Sebuah penelitian pada tahun 2008 menemukan bahwa kubis Brussel dapat melindungi dari karsinogen, atau zat-zat penyebab kanker, dan juga mencegah kerusakan oksidatif pada sel.

Sementara penelitian lain menemukan bahwa makan kubis Brussel meningkatkan enzim detoksifikasi 15-30 persen, yang mungkin dapat mengurangi risiko kanker usus.***

Halaman:

Editor: Yunita Amelia Rahma

Sumber: Women Working


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah