Network
Baca Juga: 4 Manfaat Madu Putih yang Mampu Atasi Batuk hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4. Memudahkan persiapan
Terkadang seseorang menghindari untuk membuat makanan sehat jika terlalu memerlukan waktu untuk dikerjakan atau dimasak.
Laura Burak, MS, RD, CDN, mengatakan bahwa cepat, mudah, dan nyaman merupakan hal yang penting untuk membuat diet sehat dan konsisten.
“Selai kacang menempati urutan teratas bukan hanya sebagai makanan berbasis nabati yang bergizi dan menyehatkan jantung, tapi menurut saya, selai kacang merupakan salah satu makanan terlezat yang pernah ada,” ucap Burak.
Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Mengonsumsi Kembang Kol? Salah Satunya Muncul Rasa Kembung
5. Memunculkan rasa bahagia
Laura Burak juga mengungkapkan bahwa jika dirinya berada di suatu tempat dan diminta hanya membawa satu jenis makanan maka itu adalah selai kacang.
“Jika saya berada di pulau terpencil dan saya hanya bisa membawa satu makanan, itu akan menjadi toples selai kacang,” tutur Burak.
Sementara Rizzo mengatakan memang ada opsi lain yang bisa dikonsumsi selai kacang, namun tidak ada salahnya untuk mengonsumsinya setiap hari dengan ukuran sesuai.***
