Wajib Tahu! 6 Manfaat Mengonsumsi Udang, Salah Satunya Dapat Melawan Beberapa Penyakit

Udang merupakan makanan laut yang mengandung astaxanthin, yaitu antioksidan yang dapat membantu melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Dedi Mulyadi Soal Protes Mahasiswa: Saya Dianggap Tidak Punya Kewenangan Inisiasi Penataaan Lingkungan

Menurut Anya Rosen, seorang ahli kesehatan di New York, hal itu dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Selain itu, sifat anti-inflamasi astaxanthin juga telah terbukti dapat melawan diabetes, gastrointestinal, ginjal, dan penyakit kulit serta mata.

Oleh sebab itu, udang dinilai memiliki potensi melawan banyak penyakit.

Baca Juga: Dedi Mulyadi Soal Protes Mahasiswa: Saya Dianggap Tidak Punya Kewenangan Inisiasi Penataaan Lingkungan

5. Pilihan terbaik bagi ibu hamil

Makan makanan laut selama kehamilan bisa sangat bermanfaat bagi perkembangan anak dalam kandungan.

Makanan laut terbukti sangat bermanfaat dikonsumsi selama kehamilan untuk perkembangan neurokognitif bayi.

Konsumsi 4 ons udang setiap minggu merupakan pilihan yang tepat bagi ibu hamil.