Wajib Tahu! 6 Manfaat Mengonsumsi Udang, Salah Satunya Dapat Melawan Beberapa Penyakit

Baca Juga: Update Data Vaksinasi Covid-19 Rabu, 17 November 2021: 1,6 Juta Masyarakat Telah Divaksin Hari Ini

Udang termasuk dalam kategori makanan laut “pilihan terbaik” untuk wanita yang mencoba hamil, sedang hamil, atau sedang menyusui serta anak kecil.

Namun Anda yang mengonsumsi udang harus tetap mengikuti panduan jumlah konsumsi secukupnya.

6. Menormalkan fungsi tiroid

Udang adalah makanan sehat untuk individu dengan penyakit tiroid, karena menyediakan yodium dan selenium. Kedua mineral ini dibutuhkan tubuh untuk fungsi tiroid optimal.

Baca Juga: Keluarga Bibi Lebih Dulu Ajukan Hak Asuh Gala Sky, Ayah Vanessa Angel: Biar Nanti Pengadilan yang Tentukan

Menurut Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional AS, yodium dan selenium adalah mineral penting untuk perkembangan dan fungsi tiroid yang optimal.

Itulah 6 manfaat udang bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.***