Network
Sup Bayam terbukti dapat mengurangi kekakuan dalam Arteri sehingga bisa menurunkan tekanan darah Anda yang sedang tinggi.
2. Herbal dan Rempah-rempah
Herbal dan rempah-rempah terbukti mampu mengurangi tekanan darah dengan cara membuat pembuluh darah Anda jadi lebih rileks.
Dalam tumbuhan herbal dan rempah-rempah ditemukan senyawa kuat yang dapat membuat tekanan Anda kembali menuju normal.
Baca Juga: Momen Anang Gendong Anak Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar, Warganet Kirim Doa hingga Pujian
Biji seledri, ketumbar, kunyit, serai, jintan hitam, ginseng, kayu manis, kapulaga, kemangi, dan jahe hanyalah beberapa rempah dan rempah yang terbukti memiliki potensi menurunkan tekanan darah.
3. Brokoli
Meski jarang disukai, Brokoli ternyata sangat bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Brokoli sarat dengan antioksidan flavonoid, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh Anda.
