Network
Anda harus menentukan porsi makan dan minum agar tidak seperti orang kelaparan.
Sebenarnya, selama puasa Ramadhan, bukan berarti Anda bebas makan sebanyak-banyaknya hingga berlebihan.
Mengontrol porsi ini dapat memulihkan kondisi pencernaan Anda agar lebih baik.
Baca Juga: Cara Cek BSU 2022 yang akan Cair April 2022 Rp1 Juta Lewat HP Secara Online, Simak Persyaratannya
e. Pertahankan sarapan
Tubuh akan dituntut kembali untuk sarapan usaisebulan penuh hanya mengandalkan sahur.
Ada baiknya mencoba berbagai jenis makanan sehat untuk dikonsumsi saat sarapan.***
