Network
Bermain HP sebelum tidur biasanya menghabiskan waktu yang cukup lama sehingga memotong durasi tidur. Akibatnya otak menjadi mudah lelah.
Kemudian berdampak pula pada aktivitas di keesokan harinya yang akan terganggu akibat otak yang terlalu lelah untuk bekerja.
5. Berakibat Obesitas
Bahaya bermain HP menjelang tidur adalah terjadinya obesitas. Bagaimana bisa?
Kekurangan waktu tidur akibat terlalu lama bermain HP secara tidak langsung memicu rasa lapar, lantaran bekerjanya hormon dalam tubuh.
Baca Juga: India Resmi Larang Plastik Sekali Pakai, Ada Risiko Denda hingga Rp18 Juta
Hormon tersebut secara otomatis akan mendorong seseorang untuk makan, meski pada waktu malam hari.
Jika hal itu dibiasakan terus menerus, tubuh akan menerima kandungan di luar batas yang diatur sehingga menyebabkan obesitas.***
