Network
Sedangkan osteoporosis merupakan kondisi menurunnya kepadatan tulang di mana penyakit ini dikenal sebagai "silent disease".
Penyakit ini tidak bergejala apa-apa, sehingga sering kali pasien datang ketika sudah dalam kondisi patah tulang, jelas Isa An Nagib.
Dia juga mengatakan, kebutuhan harian kalsium terhadap seseorang tentu berbeda jumlahnya berdasarkan usia.
Untuk usia 1-3 tahun hanya membutuhkan 700 mg kalsium per harinya, sedangkan di usia 4-8 tahun meningkat menjadi 1.000 mg per hari, terang dia.
Kemudian lanjut Isa An Nagib, untuk dosisnya yakni 1.300 mg per hari pada usia 9-18 tahun. Jumlah dosis tersebut juga diperlukan pada perempuan hamil, katanya.
Baca Juga: BPUM 2022 Segera Dicairkan, Simak Cara Cek Nama Penerima hingga Syarat Pencairan BLT UMKM Rp600.000
"Kita tidak bisa memastikan apakah dari makanan, susu dan sebagainya bisa mendapatkan kalsium dengan kadar sebesar itu," ujar Isa An Nagib, dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari PMJ News.
Namun dirinya menyarankan untuk mengonsumsi suplemen tulang, sebagai tambahan dari makanan atau susu yang dikonsumsi.
Karena suplemen berfungsi sebagai salah satu filling alias pengisi kepadatan tulang sehingga kondisi kesehatan tulang tidak cenderung tergerus.
