Network
Berikut ini Pikiranrakyat-Depok.com rangkum deretan camilan sehat rendah kolesterol yang dapat dengan mudah dibuat di rumah, sebagaimana dilansir dari Everyday Health.
1. Popcorn
Popcorn atau berondong jagung, dianggap sebagai biji-bijian utuh yang mengandung serat tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Catat! BLT BBM Siap Cair hingga Desember 2022, Siapkan KTP untuk Cek Penerima Bansos
Tak hanya itu, popcorn juga rendah kalori apabila disajikan dengan benar dan dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Sebagai penambah rasa, dapat ditambahkan semprotan minyak zaitun dan sedikit keju parmesan.
2. Kacang
Mengonsumsi kacang-kacangan bisa jadi pilihan camilan yang bagus saat ingin menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Lokasi Vaksin Booster Kedua untuk Lansia di DKI Jakarta pada Minggu, 27 November 2022
Almond dan kenari adalah jenis kacang-kacangan terbaik untuk dikonsumsi, apabila memiliki kadar kolesterol tinggi.
